본문 바로가기

생활정보87

브라질너트 효능과 부작용 (필독) 각종 건강관련 프로그램들에서 언급되며 좋은 견과류로 소개되었던 브라질너트. 아마존 열대우림의 선물이라 불리며 슈퍼푸드로 각광받고있는데요. 적절히 섭취하면 몸에 이롭지만 주의사항 또한 꼭 확인해보아야하는데요. 오늘은 브라질너트의 효능과 먹는법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 브라질너트 효능 항암효과 : 브라질너트에 풍부한 셀레늄은 암세포의 사멸을 유도하는 항암미네랄입니다. 브라질너트를 하루 한알 먹는 것 만으로도 하루 권장 셀레늄 섭취량을 충족할 수 있습니다. 셀레늄은 체내 합성이 되지않는 성분으로, 꼭 음식으로 섭취해주어야합니다. 갑상선기능 보호 : 셀레늄이 부족하면 우리 몸의 갑상선 기능이 저하됩니다. 브라질너트에 함유된 셀레늄은 이러한 갑상선 기능을 보호하며 호르몬의 정상적인 상태 유지의 원동력이 됩.. 2022. 3. 22.
우체국 우체통 위치 찾기 쉽고 빠르게 편지보다는 이메일과 문자를 밥먹듯이 사용하는 요즘이지만 그럼에도 불구하고 택배발송이나 금융업무 등으로 인해 우체국을 찾아야하는 경우가 많죠. 하지만 예전보다 우체국과 우체통이 확연히 줄어들다보니 내가 살고있는 곳 근처에 가까운 우체국과 우체통 위치가 어디인지 알기가 참 어렵습니다. 오늘은 쉽고 빠르게 우체국 우체통 위치 찾는 법에 대해 알려드리겠습니다. 우체국 우체통 위치 우체국 우체통 위치 찾기 첫번째 방법입니다. 두번째 세번째 방법도 아래에서 확인해보세요! 1. 우정사업본부 홈페이지를 방문합니다. https://www.koreapost.go.kr/ 2. 홈페이지 가운데 메뉴 4개 중 맨 오른쪽 [ 우체국찾기 ] 메뉴를 클릭합니다. 3. 화면 왼쪽에서 지역을 선택합니다. (서울특별시/세종특별자치시/부산.. 2022. 3. 22.
하이패스 카드 구입하는곳 종류별 (자동충전카드/셀프형/선불카드/후불카드/기프트카드) 오늘은 하이패스 카드의 종류와 하이패스 카드 구입하는 곳에 대해 알아보도록하겠습니다. 하이패스 카드는 그 유형에 따라 여러가지가 있는데요. 사용빈도나 사용 패턴에 따라 나에게 맞는 카드를 골라보시면 좋을 것 같습니다. 1. 자동충전카드 자동충전카드는 하이패스 통과 시에 카드잔액이 일정금액 이하가 되면 고객이 설정한 금액으로 자동으로 충전되는 카드를 뜻하며, 충전금액 만큼 연계계좌에서 자동출금되거나 신용(체크)카드로 결제되는 카드입니다. 연계가능한 출금통장 은행으로는 기업, 국민, 농협, 외환, 하나, 우리, 제일, 씨티, 신한, 우체국, 새마을금고, 부산, 경남, 전북, 대구, 광주은행이 있으며, 연계가능한 카드사는 신한카드, 비씨카드(우리카드,SC제일은행,하나카드,NH농협카드,IBK기업은행,KB국민카드.. 2022. 3. 21.
내일배움카드로 배울 수 있는 것 추천 실업자 및 재직자의 역량개발을 위하여 직업능력개발 훈련을 위한 비용을 지원하는 국민내일배움카드 사업. 적절히 이용한다면 필요한 수업들을 듣기위한 훈련비를 지원받을 수 있어 정말 좋은 기회라고 할 수 있는데요. 오늘은 내일배움카드로 배울 수 있는것을 알아보고 추천해드리도록 하겠습니다. 내일배움카드란 내일배움카드는 실업자, 근로자, 특수형태근로종사자, 자영업자들을 대상으로 특정 훈련과정에 대한 훈련비용을 지원해주는 사업입니다. 과거에는 실업자와 재직자를 분리해서 운영되었는데 현재는 국민내일배움카드라는 이름으로 통합되었습니다. 👉🏻내일배움카드 자격확인하기 현재는 대부분의 국민이 국민내일배움카드 신청 가능하지만, 일부의 예외대상이 있습니다. 바로 공무원, 사립학교 교직원, 졸업예정자 이외 재학생, 연 매출 1억.. 2022. 3. 20.

티스토리툴바